O desporto!

Pois é, pessoal...

Os temas deste blog não são exclusivos no que se refere a formação/educação e por aí...

Além dos desafios, com os quais já começámos, e das disciplinas que iremos tratar ao longo do ano letivo com mais frequência como a físico-química e a matemática, este blog vai ser também uma forma de falarmos sobre a vida de uma forma em geral. E tudo o que para ela contribua... desde boas formas de ocupar os nossos tempos livres, boas práticas que promovam a nossa saúde, mental e física, bem como, o desporto! 

De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), um em cada quatro adultos não pratica níveis suficientes de atividade física. Sendo o sedentarismo um dos fatores que mais contribuí para o aparecimento de doenças crónicas não transmissíveis, como as doenças cardiovasculares, as doenças oncológicas, a diabetes e a obesidade. Por isso a OMS tem como meta até 2030 aumentar em 15% os níveis de atividade física em todo o mundo.

Assim foi lançado um plano para os próximos 12 anos, sendo Portugal o país escolhido para o lançamento desse mesmo plano "Pessoas Mais Activas para um Mundo Mais Saudável".

De acordo com o gabinete do ministério da Saúde, o Governo já assumiu a promoção da actividade física como prioridade nacional, com a criação de um Programa Prioritário para a Promoção da Actividade Física.

E, sem dúvida alguma, que a conciliação de um estilo de vida saudável só pode ajudar a melhorar os níveis de concentração, de motivação e disciplina relativamente aos estudos!